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Pratos como mexidoes, tem um índice glicêmico alto, por conta da quantidade de arroz, para regular este índice basta adicionar uma porção de legumes ou salada! As hortaliças e vegetais…

Pratos como mexidoes, tem um índice glicêmico alto, por conta da quantidade de arroz, para regular este índice basta adicionar uma porção de legumes ou salada! As hortaliças e vegetais tem índice glicêmico baixo, além de ter minerais importante para melhorar nossa imunidade!


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